¿Siente que el rechazo le afecta más de lo normal?
¿Siente que el rechazo le afecta más de lo normal?
Blog Article
¿Considera usted que tiene una reacción normal al rechazo?
¿Podría la DSR explicar sus reacciones al rechazo?
Descubra cómo abordar la DSR en sus relaciones.
¿De qué manera influye la sensibilidad al rechazo en la comunicación de pareja?
Podemos visualizar la DSR con un ejemplo cotidiano: una pareja llamada Jamie y Taylor.
Taylor menciona sentirse distante y sugiere que tomen tiempo para comunicarse mejor.
Jamie podría malinterpretar esta sugerencia como una crítica personal debido a su DSR. Jamie, en lugar de considerar la propuesta como algo constructivo, experimenta una vergüenza intensa y aceleración cardíaca.
Estos pensamientos lo abruman: "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor me dejará".
En vez de aceptar la sugerencia, Jamie podría reaccionar a la defensiva o cerrarse emocionalmente, diciendo: "¡No puedo creer que pienses que no valgo!".
Una discusión acalorada o un silencio prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el putas Bogota ciclo de conflicto.
Si Jamie no tuviera TSR, podría interpretar la sugerencia con algo de preocupación o tristeza antes de reflexionar.
La respuesta de Jamie, en este caso, no alteraría significativamente su relación.
Jamie podría expresar gratitud diciendo: “Gracias por comentarlo. Sería ideal que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
Esta conversación fortalecería su vínculo y promovería mayor comprensión.
Análisis de la sensibilidad al rechazo. El TSR no se clasifica como un damas de compañia diagnóstico formal dentro del DSM-5. En lugar de ser un diagnóstico, este término define un conjunto de emociones intensas ligadas al rechazo. William Dodson, un experto destacado en TDAH, desarrolló el término para explicar la sensibilidad extrema al rechazo percibido, la crítica o no cumplir con expectativas.
Los adultos con TDAH o TEA son más propensos a experimentar disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Esto puede deberse a diferencias en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH suelen informar mayores niveles de crítica a lo largo de su vida en comparación con los neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.